よく、「昨日夜中の2時まで起きてた」ということを誇らしげに言うお子様が毎年数多くいます。私は年越しの時くらいしか夜中まで起きてた記憶がほぼないです(^_^)受験生の時でさえ夜12時前に寝てました。睡眠はとても大事です。疲れを取ることで翌日一日を集…